Avant l'âge de 5 ans un enfant ne sait pas gérer seul ses émotions.
Pour l'accompagner, aidez-le à mettre des mots sur ce qu'il ressent par exemple en lui en proposant : est-ce que tu es triste, as-tu peur...
Mettez-vous toujours à sa hauteur pour lui parler.
Vous pouvez aussi utiliser la météo des émotions : à l'intérieur de toi c'est comme s'il y avait de la pluie, des nuages, de l'orage, du soleil ? Pour que ce soit plus parlant pour lui, vous pouvez utiliser un visuel, on en trouve gratuitement à imprimer sur internet.
Il existe aussi des histoires pour petits en rapport avec les émotions, pour ma part j'aime beaucoup le pack "Les émotions de T'choupi".
© Laetitia Di Cristofaro
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